敏感肌のスキンケアは体の内から

私は一般的な方よりも敏感肌であると感じています。

ボディーソープで体を洗えば肌が赤くなったり、特定の洗剤で洗濯された洋服を着るだけで痒みが止まらなくなったり、冬場にモコモコした洋服を着るだけで肌がピリピリしたりと、症状が数えきれない程出てしまい、日常生活では大変苦労しています。

そんな私が心がけているスキンケアは、動物性たんぱくを多く摂取する事です。肌に詳しい友人に相談した所、敏感肌の人は植物性たんぱくではなく動物性たんぱくを多く摂取しなければ症状が緩和しないという事を教えてもらい、言われた通りに動物性たんぱくを多く摂取する事を心がけました。摂取し始めて半年くらい経った頃だと思います。動物性たんぱくを摂取する前と比べて、肌に受ける刺激が少なくなってきたように感じました。

動物性たんぱくと書きましたがコンビニ弁当ではなく、スーパーで食材を購入してそれを調理するといった方法で摂取をした方が敏感肌には効果があると今まで試してきて実感しました。

アカラフォーミュラ

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